حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره عوامل موثر در بروز سردی پاها اظهار کرد: کمخونی، کمبود ویتامینها و مواد معدنی بدن، کمتحرکی، گرفتگی عروق در پاها، غلبه بلغم و سودا، ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت و به طور کلی هر عاملی که موجب شود خون در بدن به خوبی گردش نکند، در بروز سردی پاها نقش دارند.این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: افرادی که به سردی پاها دچار هستند باید از مصرف غذاهای با طبع سرد مانند غذاهای ساندویچی، سوسیس، کالباس، کنسرو شده، شیرینیهای قنادی، نوشابههای گازدار و غذاهای حجیم و چرب پرهیز کنند. این عارضه در زنان، افراد بالای ۴۵ سال و مبتلایان به دیابت و کمخونی بیشتر شایع است.گرم کنندههای طبیعی بدن عظمایی افزود: مبتلایان به سردی پاها باید از غذاهای با طبع گرم و تر مانند گوشت گوسفند، بلدرچین و انجیر در رژیم غذایی خود استفاده کنند. مصرف میوهها و سبزیها به مقدار کافی به ویژه در مبتلایان به کمخونی نقش موثری در گرم کردن بدن دارد. تحرک و ورزش ملایم مانند پیادهروی هم موجب میشود تا گرمی بدن (طبع دَم) افزایش پیدا کند.او تأکید کرد: اگر سردی پاها ناشی از کمخونی باشد، افراد باید از ترکیب تره، جعفری و اسفناج خرد شده به همراه غذا استفاده کنند همچنین آنها میتوانند عدس را با پیاز بپزند و موقع مصرف مقداری گلپر و فلفل قرمز به آنها اضافه و میل کنند.این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: افرادی که از سردی پاها رنج میبرند برای رفع مشکل خود میتوانند هر یک از گیاهان زنجبیل، دارچین و تخم گشنیز را به مقدار مساوی با هم ترکیب کنند و یک قاشق مرباخوری از مخلوط پودر شده را به همراه سه تا چهار لیوان آب در قوری بریزند و موقع مصرف عسل یا نبات را به آن اضافه و میل کادامه مطلب

به نقل از العین الاخباریه، در بین انواع گیاهان داروی مختلف، بابونه  خواص بسیار زیادی دارد که برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است.امروزه با توجه به شیوع ویروس کرونا یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به این بیماری  تقویت سیستم ایمنی بدن است. گیاه بابونه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که می تواند بدن شما را در برابر انواع بیماری ها و ویروس ها مقاوم سازد. همچنین استفاده از این دمنوش و بخور بابونه برای کسانی که از افسردگی رنج می برند مفید خواهد بود. مطالب بیشتر را در اینفوگرافی زیر بخوانید.منبع:باشگاه خبرنگاران جوان   ادامه مطلب

برنامه RS File Manager : File Explorer EX یک نرم افزار مدیریت پوشه قدرتمند برای گوشی و تبلتهای اندرویدی است که  جزو بهترین برنامههای مدیریت فایل به شمار می آید. این فایل منیجر دارای امکاناتی کاملا رایگان و بسیار کامل است و به طور کامل از اتصال فلش مموری به گوشی پشتیبانی میکند.این نرم افزار به کاربران امکان مشخص کردن فایلهای مهمتر برای پیدا کردن سریعتر آنها را به کاربران میدهد. علاوه بر این به دقت میزان استفاده نرم افزارها از فضای رم و ذخیره سازی گوشی را یز نمایش خواهد داد. نرم افزار RS File Manager: File Explorer EX توسط تیم برنامه نویسی RS Mobile Group توسعه داده شده است. کاربران این برنامه میتوانند به حافظههای ابری مانند وان درایو، گوگل درایو، دراپ باکس دسترسی داشته باشند و به آنها متصل شوند.قابلیتهای نرم افزار RS File Manager :دسترسی به حافظههای ابری: وان درایو، گوگل درایو، دراپ باکسدسترسی به حافظه شبکه: FTP, FTPS, SFTP, WebDAVجستجوگر قدرتمند و سریع فایلمدیریت برنامههای نصب شدهکاوش در فایلهای روت اندرویدمدیریت کامل فایلهای فشردهپشتیبانی از USB OTGدسترسی به فایلهای گوشی روی کامپیوترقابلیت تعیین فایلها و فولدارها به عنوان مورد علاقه برای دسترسی سریعترتصاویر بندانگشتی برای فایلهای تصویری و ….قابلیت باز کردن فایلهای APK همانند فایلهای ZIPاشتراک گذاری آسان فایلهارمزگذاری فایلها با رمز گذاری ۱۲۸ بیتیتصاویری از  محیط برنامه    • دانلود و مشخصات فایلحجم: 17 مگابايتنسخه: 1.6.7.1نوع فایل: apk برای آندرویداندروید مورد نیاز : 4.4 و بالاتر   منبع:باشگاه خبرنگاران جوان   ادامه مطلب

لوازم آرایش اکلیلی در دنیا طرفداران بسیاری دارد، اما جالب است بدانید این لوازم آرایشی خطراتی برای سلامت بدن دارند.

مسئول مرکز تحقیقات مدیریت رفاه اجتماعی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی گفت: خشونت میتواند اختلالات روانی مانند اضطراب را در کودکان ایجاد کند.

یک جراح استخوان و مفاصل گفت: پرهیز از فعالیتهای سنگین و استراحت کافی در بهتر شدن درد مفاصل انگشتان دست تاثیر زیادی دارد.

استرس؛ یکی از مشکلهای شایع درجوامع مدرن است، برای کاستن از میزان استرس میتوان از وسایلی کمکی، مانند «بالش چشم» استفاده کرد.

خواب مسئله مهمی است که هر فردی با آن سروکار دارد و اگر کم یا زیاد شود و یا به درستی صورت نگیرد سبب بروز مشکلات جبران ناپذیری در فرد خواهد شد.

محققان دریافتهاند که بیش از ۹۰ درصد لوازم آرایشی مورد استفاده سبب بروز عفونتهای پوستی میشوند.

یک متخصص فارماکولوژی گفت: پزشکان برای تجویز داروی استامینوفن برای کودکان عواملی مانند سن و وزن را در نظر میگیرند.

یک فیزیوتراپیست گفت: پارگی تاندون عضلات کلاهک گرداننده یا روتاتور کاف شانه مشکلی شایع در افراد بالای ۴۰ سال است.

یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی مواد غذایی با تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند افراد را از ابتلا به ویروس آنفلوانزا در امان نگه دارد.

برنامه World Clock Widget Plus v13.0 نرمافزاری کاربردی برای ساعت جهانی است.

یک متخصص طب سنتی گفت: برخی گیاهان خاصیت دارویی فراوانی دارند و برای درمان بیماریها موثر هستند.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آلوئه ورا دارای طبیعتی گرم و خشک است که برای تقویت و مو مفید است.